Workrave

Workrave通过提示定期休息和锻炼来帮助维护身体健康，预防重复性劳损。该应用追踪电脑使用情况，提醒您暂停进行伸展或轻度活动，确保血液持续流动，减轻肌肉和关节压力。适合办公室员工和频繁使用电脑者，在不影响工作效率的同时培养更健康习惯。通过可自定义设置，Workrave适应您的日程，帮助您全天保持活跃和无损伤。