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通过开始、间隔和结束提示音来定时和自定义冥想会话。调整设备设置以营造完美环境。追踪您的月度进展，在线分享连续记录以保持自律，培养每日习惯——即使5-10分钟也大有裨益。一位用户已达成连续500多天的记录！
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