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14 个应用

Bats! HIIT

Bats! HIIT是您进行高强度间歇训练的专用计时器。轻松设置包含热身、训练块和冷却的锻炼计划，自定义休息时间，跟踪进度并获得音频提示。支持随时保存和暂停锻炼，提供精准计时，助您在激烈训练中保持节...

非常适合高强度间歇训练！轻松设置活动和休息时间，然后只需按开始。它简单直观，使用起来完全无忧。...

这款泰拳健身应用结合高强度训练和自卫技能，包括打击练习（拳、踢、肘、膝）、有氧运动和力量训练，提升耐力、燃烧脂肪、塑形肌肉，适合所有健身水平，并有助于减肥和缓解压力。...

Styrkur助你轻松追踪锻炼。可创建自定义计划或使用预设方案。记录组数、通过计时器监控休息时间、查看进度图表。追踪体重、尺寸和肌肉增长。注意：源代码不可用，因此无法更新。...

这款健身应用通过指导性拉伸程序帮助改善灵活性、活动能力和缓解疼痛。提供每日计划、热身/放松练习和动画指南，以增强姿势和减少僵硬。主要功能包括全身程序、灵活性计划和视频指南，支持有效的居家训练。...

Feeel是一款免费开源的快速居家锻炼应用，包含7分钟全身训练和自定义锻炼方案。当前运动选项虽有限，但社区贡献将不断丰富内容。您可通过提供的链接参与贡献或捐赠以支持发展。...

本应用采用科迪·勒菲弗的'综合增益'方法，为您提供多样且高效的锻炼方案。它能生成随机训练计划，让您的健身过程始终保持新鲜感与挑战性，非常适合渴望打破常规、寻求变化的人群！...

仅用哑铃即可在家健身！本应用提供定制训练计划、视频指导练习和进度追踪功能。无需去健身房，完美适合增肌、减脂和力量训练。核心功能包括纯哑铃训练、视频教程、个性化计划和进度统计。...

Fast N Fitness 助您轻松追踪有氧运动和力量举等锻炼。您可以命名器械并通过清晰的图表查看进度。此外，它还内置音乐播放器，让您在锻炼时享受喜爱的音乐。...

这款注重隐私的应用通过可自定义计时器帮助您管理循环锻炼，包含锻炼动画、声音提醒、激励提示和历史记录追踪功能。支持创建自定义练习组、循环轮次，并查看如卡路里消耗等统计数据。由卡尔斯鲁厄理工学院SECUS...

便捷记录每次训练的动作组数与重量。当您重复训练计划时，应用会自动调取历史数据，让进度追踪变得简单直观。...

通过清晰界面轻松创建、导入或编辑锻炼计划。在跟踪进度的同时开始、暂停或跳过练习。自定义准备、开始、结束和完成提示音。以JSON格式导出数据，便于分享或备份。...

这款力量训练应用帮助您追踪锻炼进度、完善技巧并高效增肌。它提供个性化计划、视频教程和进度跟踪功能——无论您在家还是健身房都适用。无论是新手还是专业人士都能完美适用！...

这是一款专为高强度间歇训练打造的简易计时器，操作简便，能清晰精准地帮助您追踪训练间隔。...