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Perceived Stress Scale

感知压力量表（PSS）通过评估不可预测性、超负荷和失控感，帮助你了解自身的压力感受。操作简单，适合所有人使用。高分可能关联健康问题，如吸烟复吸或更易感冒。测试结果会随着生活变化和应对能力的调整而波动。...

尝试MAAS测试——这是一个包含15个问题的问卷，用于评估您当下的觉知能力。该测试具有科学依据，耗时不足10分钟，有助于提升自我认知与幸福感。基于Brown与Ryan（2003年）的研究成果，此测试...